女子乘坐11小时长途航班后不幸离世，专家提醒：长途飞行需注意身体健康
一名女子在乘坐11小时长途航班后不幸离世，引发社会广泛关注，据了解，该女子在航班起飞前身体健康状况良好，但在飞行过程中出现心跳骤停，经抢救无效后不幸去世，这一事件再次提醒我们,长途飞行对身体健康的影响不容忽视。
据专家介绍,长途飞行对人体的危害主要体现在以下几个方面：
肠胃不适：长时间坐在飞机上，肠胃蠕动减慢，容易导致消化不良、便秘等问题，飞机上的气压较低，食物中的水分容易流失，导致口干舌燥、食欲不振。
静脉血栓：长时间保持同一姿势，血液循环不畅，容易导致下肢静脉血栓，若血栓脱落,可引发肺栓塞等严重疾病。
骨质疏松：长时间乘坐飞机，人体处于失重状态，骨骼对重力刺激减少,可能导致骨质疏松。
心脏病发作：长途飞行过程中，心脏负荷增加，若本身患有心脏病,可能诱发心脏病发作。
心理压力：长时间处于封闭、狭窄的空间，容易导致心理压力增大，引发焦虑、抑郁等心理问题。
针对以上问题，专家提醒广大旅客,在长途飞行过程中应注意以下几点：
注意饮食：尽量选择清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物，多喝水,保持口腔湿润。
适当活动：每隔一段时间，起身活动一下，促进血液循环，可做一些简单的伸展运动,缓解肌肉紧张。
穿着舒适：选择宽松、舒适的衣物和鞋子,减少对身体的压迫。
保持良好心态：保持乐观、积极的心态,避免过度紧张和焦虑。
了解自身健康状况：若患有心脏病、高血压等疾病,应在医生指导下进行长途飞行。
针对此次事件，航空公司也应加强对旅客的关怀和保障，在航班上提供更多的健康提示、紧急医疗救助设备等,以确保旅客的出行安全。
长途飞行对身体健康的影响不容忽视，广大旅客在出行前应充分了解自身健康状况，做好充分准备，航空公司也应加强服务,为旅客提供更好的出行体验。
以下是详细的事件回顾：
据了解，该女子姓张，今年35岁，来自我国南方某城市，此次航班是从我国出发，前往欧洲某国，张女士在航班起飞前身体健康状况良好,并无任何不适。
在飞行过程中，张女士突然感到胸闷、呼吸困难，机组人员发现后，立即对她进行了紧急救治，但遗憾的是，经过长达1小时的抢救,张女士最终还是因心跳骤停不幸离世。
事发后，航空公司对此表示深感痛心，并对张女士的家属表示诚挚的慰问，航空公司表示将全力配合相关部门进行调查,以查明事件原因。
此次事件再次提醒我们，在享受现代交通带来的便利的同时，也要关注自身健康状况，在长途飞行过程中,务必注意以下几点：
提前了解自身健康状况，如有必要,提前进行体检。
乘坐飞机前，确保身体状况良好，避免感冒、发烧等疾病。
长途飞行过程中，注意饮食、休息,保持良好的心态。
如有不适,及时向机组人员求助。
航空公司应加强服务,为旅客提供更好的出行保障。
让我们共同关注长途飞行对身体健康的影响,为旅客的出行安全保驾护航。
