在接触艾滋病毒72小时内，采取以下紧急自救措施至关重要：立即服用抗逆转录病毒药物（ART），寻求医疗援助，避免性行为和血液接触，保持良好的个人卫生，遵循医生指导。了解并执行这些步骤，可极大提高生存机会。
本文目录导读：
近年来，艾滋病已成为全球关注的公共卫生问题，据统计，我国每年新增艾滋病病毒感染者近10万人，艾滋病病毒具有极强的传染性，一旦感染，后果不堪设想，如果在72小时内采取正确措施，仍有可能自救，本文将为您详细介绍接触了艾滋病毒72小时能自救的紧急自救指南。
艾滋病病毒（HIV）是一种能攻击人体免疫系统的病毒，它主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物和乳汁中，艾滋病病毒感染者经过一段时间的潜伏期后，会发展为艾滋病病人，此时患者免疫系统功能严重受损，容易感染各种疾病。
1、保持冷静
在发现自己可能接触了艾滋病毒后，首先要保持冷静，切勿恐慌，恐慌会导致心理压力增大，从而影响自救效果。
2、立即就医
在接触艾滋病毒后72小时内，尽快前往医院就诊，医生会根据您的具体情况，为您制定相应的治疗方案。
3、服用抗病毒药物
在医生指导下，及时服用抗病毒药物，我国已批准多种抗病毒药物，可以有效抑制艾滋病毒的复制，抗病毒药物需在医生指导下服用，切勿自行购买。
4、注意个人卫生
在自救期间，注意个人卫生，避免与他人共用生活用品，勤洗手，保持口腔、鼻腔、眼睛等部位的清洁。
5、避免性行为和母婴传播
在自救期间，尽量避免性行为和母婴传播，如果已婚，建议与配偶进行沟通，共同采取预防措施。
6、定期检查
在自救期间，定期进行血液检查，监测病毒载量和CD4+细胞计数，这有助于了解病情变化，调整治疗方案。
7、保持良好的心态
在自救过程中，保持良好的心态至关重要，积极面对疾病，相信自己能够战胜病魔。
1、遵循正确的性行为规范，使用安全套。
2、避免使用未经消毒的注射器、针头等医疗用品。
3、不要与他人共用生活用品，如牙刷、剃须刀等。
4、妊娠期妇女应定期进行艾滋病病毒检测，确保母婴安全。
接触了艾滋病毒后，72小时内采取正确的自救措施，仍有可能战胜病魔，在自救过程中，要保持冷静、及时就医、服用抗病毒药物、注意个人卫生、避免性行为和母婴传播、定期检查、保持良好的心态，我们还需加强预防措施，共同抵御艾滋病的侵害，让我们携手共进，为战胜艾滋病而努力！
